توسعه فردی

آیا شما خود را فرد کمالگرا می بینید؟ اکثر افرادی که خودرا کمال گرا می دانند به آن  افتخار می کنند و جزء...

راهکار ساده در زمان عصبانیت مدیریت خشم است. در کنار احساس شادی، اضطراب یا تنفر،یکی از احساسات طبیعی انسان خشم...

به طور کلی یکی از مسائلی که می تواند به رشد فکری و بلوغ ذهنی شما کمک شایانی کند خود شناسی است. خود شناسی یکی از...

چطور با شوک فرهنگی مهاجرت مقابله کنیم؟  شوک فرهنگی به وضعیتی اطلاق می‌شود که فرد در آن با محیطی جدید و فرهنگی...

راهکارهای مراقبت از سلامت روان پس از مهاجرت چیست؟ چگونه از سلامت روان خود پس از مهاجرت مراقبت می‌کنید؟ مهاجرت...

فوبیا یک ترس غیرقابل کنترل، غیرمنطقی و پایدار از یک شی، موقعیت یا فعالیت خاص است. این ترس می تواند به قدری طاقت...

تست روانشناسی مهاجرت، برای افرادی که قصد مهاجرت به کشورهای دیگر را دارند، ضروری است. این تست مشخص می‌کند که آیا...

روح و روان انسان در مقابل ناملایمات و مسائل دنیای بیرون بسیار آسیب پذیر و شکننده است. در شرایطی که شیوع بیماری...

پرسشنامه شخصیت شناسی چند مرحله ای مینه سوتا (MMPI) رایج ترین آزمون روانسنجی است. که برای ارزیابی ویژگی های شخصیتی...

آزمون بالینی چندمحوری میلون (MCMI) یک فهرست 175 موردی است. که برای ارزیابی علائم بالینی، ویژگی‌های شخصیتی و...

عزت نفس یک اصطلاح ساده برای حالات ذهنی متنوع و پیچیده ای است که مربوط به نحوه نگرش فرد به خود است. عزت نفس اغلب...

جدایی هرگز آسان نیست. پایان یک رابطه می تواند دنیای شما را زیر و رو کند و طیفی از احساسات را تحریک کند. برخی از...