خانه » از افسردگی تا اختلال دوقطبی!!!
مدت زمان مطالعه ۱۰ دقیقه

از افسردگی تا اختلال دوقطبی!!!

درمان اختلال دو قطبی

اختلال دو قطبی چیست؟

افراد مبتلا به اختلال دو قطبی چه ویژگی هایی دارند؟

آیا راهی برای کنترل و درمان اختلال دوقطبی وجود دارد؟

به دلیل شیوع این بیماری در عصر مدرن کنونی، تصمیم داریم این عارضه را از ابعاد مختلف مورد بررسی قرار دهیم و اطلاعات مفیدی در رابطه با این اختلال در اختیار شما عزیزان قرار دهیم تا با خواندن آن ها، به پاسخ سوالات فوق الذکر دست یابید.

 

افسردگی شیدایی

نام دیگر اختلال دو قطبی در اصطلاح، افسردگی شیدایی می باشد. همانطور که از نام این عارضه مشخص است، فرد مبتلا دچار نوسانات خلقی حاد و شدید می باشد.

در اصل این نوسانات ممکن است هفته ها یا ماه ها به طول انجامد (بسته به تشخیص به موقع و اقدامات درمانی مناسب دارد). این نوسانات به طور کامل با زندگی روزمره مردم عادی متفاوت است.

اصطلاحاتی که باید بدانید:

  • خلق افسرده: افسردگی شدید و حاد
  • خلق شیدا: حس نشاط و شادمانی فراوان و نا امیدی
  • خلق مختلط: ترکیبی از دو خلق فوق الذکر. به طور مثال: فردی همرا با افسردگی شدید و بی قراری مفرط ناشی از خلق شیدایی

آمار ابتلا به اختلالات دو قطبی

طبق آمار به دست آمده در هر 100 نفر بزرگسال، حدود یک نفر این عارضه را در طول زندگی خود تجربه می کند.

زمان شایع ابتلا به این عارضه معمولا، سنین نوجوانی در نظر گرفته می شود. ولی با این حال ممکن است، افراد در سنین مختلفی بنا به شرایط متفاوتی این عارضه را تجربه کنند.

درصد شیوع این عارضه طبق تحقیقات به عمل آمده، در مردان و زنان به یک اندازه می باشد.

اختلال دوقطبی

اختلال دوقطبی

انواع اختلال دوقطبی

تا به اینجای امر با تعریف و درصد شیوع اختلال دوقطبی آشنا شده اید، حال زمان آن رسیده است که انواع این اختلال را بشناسید. انواع مهم اختلال دو قطبی عبارتند از:

  1. اختلال دوقطبی مدل 1

مدت زمان این نوع اختلال معمولا کم و در حدود یک هفته می باشد. اکثر مبتلایان به این نوع اختلال، دوره ی شیدایی را بیشتر از دوره افسردگی تجربه می کنند.

اگر این اختلال در زمان مناسب تشخیص داده نشود و اقدامات لازم برای درمان آن صورت نگیرد، دوره های شیدایی ممکن است تا حدود 3 الی 6 ماه به طول انجامند. حال اگر دوره ی افسردگی نیز در فرد وجود داشته باشد، ممکن است این مدت زمان بین 6 الی 12 ماه متغیر باشد.

  1. اختلال دوقطبی مدل 2

در این نوع اختلال بیشتر، دوره افسردگی (بیش از یک دوره) وجود دارد. فرد مبتلا به این نوع اختلال به صورت جزئی دچار اختلال خلق شیدایی (شیدایی خفیف Hypomania) یا می شود.

  1. اختلال دوقطبی با تناوب شدید و سریع

افراد مبتلا به این گروه از اختلال دو قطبی، معمولا بیش از یک دوره (حدود 4 مرتبه) این اختلال را در طول یک سال تجربه می کنند.

درصد شیوع این اختلال بین افراد حدود 10 درصد می باشد.

اختلال خلقی دوره ای (Cyclothymia)

شدت نوسانات خلقی در این نوع اختلال، به اندازه اختلال دو قطبی نیست. ولی اگر این نوسانات ادامه دار باشند و فرد مدت زمان زیادی به این عارضه دچار باشد، امکان ایجاد یکی از انواع اختلال دو قطبی در فرد افزایش می یابد.

انواع اختلال دوقطبی

انواع اختلال دوقطبی

علل موثر در ابتلا به اختلال دو قطبی

در حال حاضر دلیل قاطعی برای ابتلا به این عارضه شناخته نشده است. ولی طبق تجربه و تحقیقات بررسی شده، علل مختلفی می توانند زمینه ساز ابتلا به این عارضه باشند. این علل مهم عبارتند از:

  • عوامل ارثی و ژنتیکی

تحقیقات به عمل آمده حاکی از تاثیر مهم و قابل تأمل عوامل ارثی در ابتلا به این عارضه می باشند. تاثیر ژنتیک بیشتر از عوامل اکتسابی می باشد.

به طور مثال ممکن است یک اختلال و مشکل فیزیکی در ناحیه ای از مغز (که وظیفه کنترل حالات روحی فرد را به عهده دارد) زمینه ساز مناسبی برای ابتلا به اختلال دو قطبی باشد.

با این حال توجه داشته باشید که؛

گاهی نوسانات خلقی و روحی تنها ناشی از عوامل تنش زا، استرس و یا نوعی بیماری می باشند و حتما اختلال دوقطبی اطلاق نمی شوند!

علائم و نشانه های اختلال دوقطبی

نشانه های اختلال دوقطبی بستگی به غالب بودن خلق افسردگی یا شیدایی، در هر فرد متفاوت است.

نشانه های اختلال دوقطبی (افسردگی)

چه کسی را سراغ دارید که در طول زندگی خود دچار افسردگی نشده باشد؟ حس افسردگی، حس مشترک بین انسان ها است. گاهی این احساس می تواند ما انسان ها را در افزایش آگاهی و مواجهه با مشکلات زندگی کمک شایانی نماید.

با این حال ماندگاری و ادامه یافتن احساس افسردگی ممکن است عوارض نامطلوبی را به ارمغان بیاورد. در نوعی از اختلال دوقطبی شدت افسردگی بسیار شدید می باشد.

به گونه ای که ممکن است فرد مبتلا در انجام فعالیت های روزمره و سپری نمودن روند زندگی طبیعی خود با مشکل های فراوانی مواجه شود.

احساس افسردگی خود را با علائم زیر بروز می دهد:

  • تنش های روحی

احساس غم (که با گذشت زمان بهبود نمیابد و ممکن است تشدید نیز شود.)

میل به گریه کردن بدون دلیل

کاهش میل و رغبت به انجام هرنوع فعالیت

فرد مبتلا به این عارضه هیچ لذت و جذابیتی در انجام فعالیت های مختلف نمی بیند.

بی قراری و آشفتگی خاطر

کاهش بیش از حد اعتماد به نفس

دوری و انزوای اجتماعی

احساس پوچی و ناامیدی مفرط

اقدام به خودکشی و یا فکر کردن به آن

حساسیت زیاد و زودرنجی

گروه روانشناسی و روانپزشکی مهربد به ارائه انواع خدمات روانشناسی و روانپزشکی می پردازند. شما می توانید جهت تعیین وقت و مشاوره به آدرس اینستاگرام ایشان مراجعه بفرمایید و یا از طریق زیر اقدام نمایید:
تماس با مرکز روانپزشکی مهربد

 

  • تنش های فکری

اختلال در قوه تفکر و کاهش دیدگاه مثبت و امیدوارانه در فرد

کاهش قدرت تصمیم گیری و حل مسائل

کاهش تمرکز و دقت

  • اختلالات جسمی

کاهش میل به غذا خوردن و کاهش وزن شدید

اختلال در خواب

احساس خستگی مفرط  و بی دلیل

یبوست

عدم تمایل به برقراری رابطه جنسی و احساسی

سخت بودن شروع یک امر و یا به پایان رساندن آن (حتی امور روزمره و عادی)

میل به گریستن بیش از اندازه و ناتوانی در گریه کردن

دوری از اجتماع و مواجه شدن با افراد

نشانه های اختلال دوقطبی (شیدایی)

همانطور که از نام این اختلال پیداست، نوعی احساس خوشحالی مفرط و خوش بینی بیش از اندازه از نشانه های بارز اختلال دو قطبی (شیدایی) است. این احساس به قدری شدید است که می تواند افکار و قدرت تصمیم گیری و قضاوت فرد مبتلا را تحت تاثیر قرار دهد.

تفکرات عجیب، تصمیمات عجولانه یا حتی مضر و شرم آور، رفتارهای خطرناک و … می توانند علائم مشهود این نوع اختلال باشند.

این اختلال نیز همانند افسردگی می تواند زندگی شخصی و اجتماعی فرد مبتلا را دگرگون و مختل سازد. با این حال شیدایی درصد مختلفی از خفیف تا شدید را شامل می شود و متناسب با اندازه شیدایی در فرد، شاهد علائم مختلفی هستیم.

نشانه های مشهود اختلال دوقطبی شیدایی به شرح زیر هستند:

  • روحی:

شادی و هیجان مفرط

برانگیخته شدن نسبت به افرادی که در خوش بینی شما شرکت نمی کنند.

احساس برتری مفرط

  • فکری:

ایده پردازی بیش از اندازه و مهیج

پرش ذهنی

شنیدن صداهای کاذب که وجود خارجی ندارند و یا بقیه آن ها را نمی شنوند!

  • جسمی:

عدم تمایل به خوابیدن و یا ناتوانی در خوابیدن

انرژی زیاد

تمایل بیش از اندازه به برقراری رابطه جنسی و احساسی

  • رفتاری:

امیال بلند پروازانه و غیر واقعی

پر جنب و جوش و فعال (بیش از اندازه)

خلقیات نامعمول و غیر رایج

عدم انتقاد پذیری و گارد گرفتن نسبت به اشخاصی که از فرد انتقاد منطقی می کنند!

صحبت های تند و سریع (گاها مخاطبین متوجه صحبت های این افراد نمی شوند.)

تصمیمات عجولانه با نتایج نامعقول و گاها مصیبت بار

ولخرجی های مفرط

احساس صمیمیت بیش از اندازه با اطرافیان

ابراز بیش از اندازه احساسات و برون ریزی فراوان

گاها فرد مبتلا به این نوع اختلال در مراحل ابتدایی، هیچگونه علائم نامعمول و غیرطبیعی را شاهد نمی باشد و حتی اطرافیان نیز متوجه تغییر خلقیات و نشانه های اختلال دو قطبی در وی نمی شوند.

درمان اختلال دوقطبی

درمان اختلال دوقطبی

تشخیص اختلال دو قطبی

برای تشخیص اختلال افسردگی و یا دوقطبی و مشخص شدن نوع آن نیاز به بررسی های دقیق پزشکی می باشد. زیرا علائم اکثر اختلالات روحی_روانی شبیه به هم می باشند و گاها فرد در تشخیص صحیح عارضه ای که به آن مبتلا می باشد، اشتباه می کند.

به همین دلیل قبل از هرگونه اقدام خودسرانه نیاز است ابتدا با مرکز روانپزشکی مشورت کرد و از پزشک روانکاو برای مقابله هدفمند و موثر کمک گرفت.

پیشگیری از اختلال دو قطبی

شاید برخی از افراد از ترس دچار شدن به اختلال دوقطبی، دچار مشکلات روحی و جسمی فراوانی شوند. ترس از مریضی بیش از خود مریضی می تواند آسیب زننده باشد.

با این حال برای جلوگیری از گسترش و تشدید این اختلال می توان از راهکارهای زیر استفاده نمود:

  • تثبیت خلقیات
  • دارو درمانی

در اکثر موارد برای تثبیت خلقیات فرد مبتلا از یک سری داروهای موثر (که در اغلب اوقات برای افراد مبتلا به صرع نیز تجویز می شوند.) استفاده خواهد شد.

برای انتخاب بهترین روش پیشگیرانه در ابتدا لازم است با روانپزشک مشورت شود و پزشک بعد از بررسی های لازم و ریشه یابی دقیق علائم موجود، راهکار موثر را انتخاب کند و ارائه دهد.

درمان روانشناسی اختلال دو قطبی

استفاده از روش های درمانی روانشناسی در فواصل بین دوره افسردگی و شیدایی کاربردی و موثر می باشد. این روش های درمانی در حالت طبیعی حدود 16 جلسه نیاز می باشند. (هر جلسه به مدت زمان پیشنهادی پزشک متخصص و در طول 6 الی 9 ماه.)

گزیده ای از درمان های روانشناسی اختلال دو قطبی عبارتند از:

  • تربیت روانی
  • استراتژی خلقی
  • رفتار درمانی
  • کمک برای تقویت و افزایش مهارت های سازگاری فرد

خود درمانی

  • خود را تحت نظر بگیرید.

هرگونه تغییر رفتار فاحش و غیرمعمول را به اطلاع روانپزشک خود برسانید. برای ارائه شرح حال دقیق می توانید، حالات روزانه خود را بنویسید.

  • افزایش آگاهی

کسب اطلاعات در مورد نوع عارضه ای که به آن دچار شده اید می تواند به برخورد مناسب شما با بیماری تان کمک شایان ذکری نماید.

  • پرهیز از استرس و تنش

موقعیت های استرس زا می توانند علائم را تشدید کنند، بنابراین توصیه ما به شما عزیزان دوری از شرایط تنش زا می باشد. برای مقابله با چنین شرایطی می توانید آموزش تکنیک های مناسب را از روانپزشک خود دریافت نمایید.

  • بازسازی روابط اجتماعی

اگر دوستان و اطرافیان خود را در دوره افسردگی یا شیدایی از دست داده اید، بهتر است این روابط را بازسازی کنید.

به طور مثال: داشتن یک فرد امین و مورد اعتماد در اطرافتان بهترین محرک و کمک برای شما در پروسه ی درمانی تان می باشد.

  • فعالیت مناسب

ایجاد تعادل در روابط اجتماعی، شخصی، کاری و خانوادگی توصیه می شود. افراط در فعالیت ها می تواند شما را وارد دوره شیدایی کند.

به زمان استراحت خود اهمیت ویژه ای دهید. همچنین برای گذراندن اوقات فراغت خود می توانید از یادگیری، آموزش، فعایت های داوطلبانه و هرگونه فعالیتی که وابستگی روانی ندارد، استفاده نمایید.

  • فعالیت ورزشی

انجام فعالیت های ورزشی روزانه تاثیر خیلی خوبی در روند درمان این اختلال دارند.

  • تفریح و توجه به اوقات فراغت

انجام اموری که به شما حس خوبی می دهد و شما از انجام آن ها شاد و خرسند می شوید.

این امور می توانند در بهبود روحیه شما و تسریع روند درمانتان کمک شایان ذکری نمایند.

چکیده کلام

برای تشخیص به موقع اختلال دو قطبی لازم است در اسرع وقت با دیدن علائم و نشانه های غیرعادی، به روانپزشک مراجعه کنید.

تشخیص این عارضه در مراحل ابتدایی کمک بزرگی به روند درمان فرد و ایجاد نتیجه ی مطلوب می نماید. به خاطر داشته باشید با شباهت علائم بیماری های مختلف روحی_روانی نسبت به همدیگر، توصیه می شود از اقدامات خودسرانه دوری کنید و تشخیص دقیق علائم موجود و ریشه یابی آن ها را به روانپزشک مجرب بسپارید.

شما عزیزان می توانید با استفاده از اطلاعات گردآوری شده در این مطلب، به پاسخ سوالات ذهنی خود در مورد ابعاد مختلف اختلال دوقطبی، دست یابید.

 

گروه روانپزشکی و روانشناسی مهربد

گروه روانپزشکی و روانشناسی مهربد

فعالیت خود را با هدف ارائه خدمات روانشناسی و روانپزشکی توسط متخصصان و روانپزشکان مجرب و حاذق آغاز کرده است.
این مرکز با داشتن فضایی مناسب، خدماتی تخصصی نظیر روان درمانی فردی، درمان مشکلات زوج و خانواده، مشاوره انلاین، روانپزشکی سالمندان، کودکان و نوجوانان را ارائه می دهد.
همچنین به درمان بیماری هایی نظیر افسردگی، اختلالات دو قطبی، اختلالات هوشیاری، عواقب مصرف داروهای روانگردان، وسواس فکری و غیره نیز می پردازند…
برچسب ها:
مقالات مرتبط
روش های درمان افسردگی

روش های درمان افسردگی

خوشبختانه امروزه با پیشرفت علم درمان های زیادی برای افسردگی ارائه شده است. اما همچنان مهم ترین درمان افسردگی مراجعه به...

اختلالات خلقی

اختلالات خلقی

زندگی روزانه تمامی ما سرشار از عواطف و احساسات است. گاهی ممکن است یک روز احساس شادی و انرژی زیادی داشته باشید، در حالی...

پرسش و پاسخ تکمیلی

سوالات شما در اسرع وقت پاسخ داده شده و از طریق ایمیل اطلاع رسانی خواهد شد

0 دیدگاه
یک دیدگاه بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *